
2011.09.19
まだまだ残暑がきびしいですね。 夏の暴飲暴食なので、お腹まわりのたるみ、体重の増加、気になる方多いのではないのでしょうか? ダイエットには、運動と食事のバランスが基本だと思います。 私は患者さんに、60分から80分くらい […]
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